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Pausas Activas
Las pausas activas son una secuencia de estiramientos guiados por un fisioterapeuta para los trabajadores, que busca reducir la fatiga laboral, trastornos músculo esqueléticos y prevenir el estrés en el trabajo.
Sujeto a cupos limitados. Consultar por los términos y condiciones aquí.
Libera el estrés acumulado en los músculos a través de estiramientos y ejercicios de fortalecimiento. Leer más
Yoga en la oficina
Con nuestro servicio de yoga, brindamos la oportunidad de disfrutar de los beneficios físicos, mentales y emocionales de esta antigua práctica, directamente en su lugar de trabajo.
Nuestro equipo de instructores certificados en yoga está dedicado a guiar a los participantes a través de sesiones de yoga diseñadas específicamente para adaptarse a las necesidades y demandas del entorno Con nuestro servicio de yoga en la oficina, brindamos la oportunidad de disfrutar de los beneficios físicos, mentales y emocionales de esta antigua práctica, directamente en su lugar de trabajo.
Conoce cuáles son los 5 beneficios de practicar yoga y mindfulness en tu oficina aquí.
Masajes en la oficina
Ya sea un masaje express o masaje en silla, este beneficio ayuda a los trabajadores a relajarse y mejorar su postura disminuyendo molestias músculo esqueléticas. Relaja los músculos, alivia dolores, incluso reduce el estrés mejorando la calidad del sueño de los colaboradores.
Risoterapia
La risoterapia es una estrategia o técnica psicoterapéutica que busca producir beneficios mentales y emocionales por medio de la risa y las emociones positivas. Actualmente es utilizada como una herramienta en el trabajo para crear situaciones que ayuden a liberar las tensiones físicas y emocionales.
Aprende a manejar las emociones dentro de un contexto de grupo de una manera relajada y divertida.
Consejería en Salud Mental
La consejería en salud mental es un nuevo espacio de orientación donde se guía y aconseja al trabajador en relación con alguna situación que le pueda estar afectando emocionalmente.
Conoce nuestro nuevo servicio aquí.
Nutricionista en la oficina
El servicio de nutricionista en la oficina es una opción conveniente y beneficiosa para promover la salud y el bienestar de los empleados. Consiste en contar con un profesional en nutrición que brinda charla, asesoramiento y orientación personalizados sobre hábitos alimenticios saludables en el entorno laboral.
Storytelling en la oficina
Ofrecemos un sistema de narración colectiva que mejora la comprensión organizacional al integrar las memorias individuales con la memoria institucional. Esta técnica innovadora no solamente facilita la comunicación, sino que también fortalece el espíritu de equipo y fomenta la creatividad
